Láb- és csontritkulások

Fizikai aktivitás A csontritkulás - orvosi szóval osteoporosis láb- és csontritkulások a csont minőségi és mennyiségi változását jelenti, melynek során károsodik a csont szerkezete. A kezdetben tünetmentes, néma kórként is emlegetett betegséget hazánkban is elsősorban az érintettek magas száma teszi fontossá: a csontritkulás Magyarországon közel embert érint, az Európai Uniós adatok szerint pedig minden harmadik menopauzán átesett nő és minden ötödik ötven év feletti férfi szenved ebben a betegségben.

Mi az osteoporosis? Az osteoporosis olyan betegség, amely fokozatosan gyengíti a csont állományát, melyben előrehaladott állapotban a csont mennyisége annyira lecsökkenhet, hogy enyhe behatásra pl.

Gyakori megbetegedések

A törések leggyakrabban a gerincen, a csuklón és a csípő csontjain jelentkeznek. A csonttörések fájdalommal járnak és maradandó rokkantságot is okozhatnak.

• Hogyan kezeljük a térd ízületi gyulladást
• Magyar Osteológiai és Osteoarthrológiai Társaság és Országos Osteoporosis Központ On-line
• Csontritkulásos kenőcs kezelésre
• A térd életkorral összefüggő betegségei
• A csontritkulás manapság egyre több embert érint, főként idősebb korúaknál és nőknél jelenik meg.

Oszteopéniáról "kevéscsontúság" akkor beszélünk, amikor már kialakult egy kisfokú csonttömeg-vesztés, de ez még nem éri el az oszteoporózis súlyossági fokát. Az oszteopénia fokozott oszteoporózis kockázatot jelent, amely a csontsűrűséget csontdenzitást mérő vizsgálattal kimutatható. A harmincas életkor közepéig a csont szerkezetének felépítése az erősebb, majd a lebontás kerül túlsúlyba, vagyis megindul a csontvesztés.

A csont szerkezetének lebomlását az ösztrogén nevű női hormon szintjének csökkenése ugyancsak befolyásolja. Így láb- és csontritkulások klimax beálltával a nők a negyvenedik-hatvanadik életévük között láb- és csontritkulások normál csonttömegük egyharmadát is elveszíthetik.

Csontritkulás kivizsgálása és kezelése

A folyamat hatvanéves kor után közel egyforma mértékű a két nemben. Az ízületi problémákkal, járásnehézséggel küzdő idősek fokozott inaktivitása, mozgásszegény életmódja tovább láb- és csontritkulások a lebomlás nagyságát, melyet az aktivitás amúgy jelentős mértékben lassíthatna.

Az időskori és menopauza utáni csontritkuláson kívül ritkábban ugyan, de fiatalkorban is előfordulhat az úgynevezett osteopenia, amely a csontok kalcium- és a D-vitamin anyagcseréjének zavarával függ össze.

Férfiakban a tesztoszteron férfi nemi hormon termelődése csak kismértékű és fokozatos csökkenést mutat a as életévek után, így férfiak esetében a csontritkulás később és kisebb arányban jelentkezik, mint nőkben. Ehhez az is hozzájárul, hogy a láb- és csontritkulások általában nagyobb csonttömeggel rendelkeznek, mint a nők, így a csontvesztés következményei később érik őket utol. A kalcium a csontok felépítésében a csontok szilárdságáért felelős legfontosabb ásványi anyag, mely a táplálékunkkal kerül be szervezetünkbe.

A bélbe került kalcium felszívódásában és csontokba való beépülésében, valamint a felesleges kalcium kiürítésében a fő szerepet a hormonok mellett a tápanyaggal bevitt D-vitamin játssza. A D-vitamint a szervezetbe többnyire inaktív formában visszük be, aktivizálása és átalakítása pedig a bőrben történik UV-sugárzás, vagyis a napfény hatására.

Az aktív D-vitamin serkenti a bélben lévő kalcium felszívódását, csökkenti a kalcium vesén át történő ürítését, így emeli a vér kalciumszintjét.

Csontritkulás

A D-vitamin aktiválja továbbá a csontban lévő csontfelépítő sejteket, hogy a csont struktúrájába beépítsék - mineralizálják - a kalciumot, megnövelve ezzel a csont szilárdságát. A csontritkulás oka lehet Az életkornak nem megfelelő táplálkozás: kalciumban túl szegény táplálék.

A kalcium a csontépítésen kívül szerepet játszik az izomfelépítésben, a szívműködésben, az idegingerek továbbításában, valamint a véralvadásban is. Ahhoz, hogy létfontosságú funkcióit ellássa, a szervezet rákényszerülhet, hogy a csontban raktározott tartalékból merítsen, amely ezt megsínyli.

1. Csontritkulás: nem sorscsapás A csontritkulás osteoporosis ma már népbetegségnek számít, és a leggyakrabban a változókoron túljutott nőknél fordul elő.
3. Kenőcsbursitis kezelés

Mozgásszegény életmód. A testmozgás hiánya kétségtelenül a csonttömeg fogyatkozásának egyik fő oka.

Az ülő foglalkozás és a némely sajnos elkerülhetetlen tartós mozdulatlansággal járó betegség, magával hozza a csontok fokozott kalciumveszteségét. Fehérbőrű vagy távolkeleti rassz.

Csontritkulás tünetei és kezelése

A fehér egyének, különösen, ha világos bőrűek és szőke hajúak, valamint az ázsiaiak jobban ki vannak téve a folyamatnak, mint a fekete egyének, akiknek csonttömege jelentősebb. Vékony testalkat. A vékony testalkatú, alacsony, kevésbé izmos emberek is nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint testesebb társaik, akik-miután zsírszöveteik jóvoltából több ösztrogént termelnek- védettebbek.

Bizonyos gyógyszerek. Ide sorolhatók pl.

Korán bekövetkező menopauza. Az ösztrogénhiánnyal közvetlenül összefüggő okok miatt azok, akiknek korai menopauzájuk a menstruáció elmaradása volt, egyértelműen hátrányban vannak, ha nem kapnak megelőző kezelést. A dohányzás többféle úton-módon fejti ki hatását.

• Az ízület sokáig fáj a sérülés után
• Csontritkulás kivizsgálása és kezelse - FájdalomKözpont
• Gyógyszer lábízületek kezelésére
• Csontritkulás, a néma kór
• Készítmények gerinc porcához
• Csontritkulás tünetei és kezelése - HáziPatika
• Oestrogének Oralis oestradiol vagy bőrön át alkalmazott oestradiol valerate 1—2 mg.
• Csontritkulásos betegek gyógytornája