Sport kenőcs ízületekre, Ne féljünk az artrózistól | TermészetGyógyász Magazin

A leghatékonyabb házi gyógymód ízületi gyulladásra Szerző: Naturcomfort Az ízületi gyulladás okozta fájdalmak sokak életét megkeseríti.

Nehéz mozgás, ízületi + porcbajok ellen 5 természetes segítség

Az orvostudomány sokféle módszert kidolgozott a betegség tüneteinek enyhítésére. Nem árt tudnod, hogy léteznek hatékony házi gyógymódok is, amelyek rendkívül egyszerűek és remekül kiegészíthetik az orvos által felírt kezelést.

Biofeedback: a szellem uralja a testet Az artrózis arthrosis az ízületi felszínt borító porcréteg kopása. A folyamat alattomosan, lassan zajlik, és részben természetes elhasználódásnak tekinthető, de gyakran a rossz testtartás tehető felelőssé érte.

Lehet, hogy te is használsz gyógynövényes termékeket, a körömvirág krém például sokak házipatikájában megtalálható. A természetes gyulladáscsökkentésnek és fájdalomcsillapításnak azonban még rengeteg más módja létezik.

Vannak közöttük olyanok, amelyeket nyáron a legegyszerűbb kipróbálni. Körömvirág krém, antioxidánsok, jégtasak: Te próbáltad már?

Az ízületi fájdalmakat csillapítani kell

Az 5 leghatékonyabb nyári házi gyógymód ízületi gyulladásra 1. Jeges borogatás Télen gondolni sem merünk rá, nyáron viszont bátran lehet kísérletezni a jégtasakkal megteszi a tört jég is vagy egy zacskó fagyasztott zöldség.

A jég és a bőrünk közé mindig tegyünk egy vékony törülközőt, nehogy károsodjon a bőrünk! Sport kenőcs ízületekre a jeges borogatást a fájó testrészre pár másodpercig, majd ismételjük.

A jeges terápia rendszeres alkalmazásával csökkenthető az irritáció és a fájdalom.

Sport kenőcs ízületekre készítmények külsőleg A gyógynövény kivonatot tartalmazó ízületi duzzanatos fertőzés remekül kiegészítik a belső kezelést. Alkalmazz helyileg gyógynövényes kenőcsöt, amely gyulladáscsökkentő és vérbőséget előidéző gyógynövények kivonatait tartalmazza.

Kopás és gyulladásos fázisok ördögi köre

Ilyenek a vadgesztenye krém, a körömvirág krém, de jótékony hatású az árnika és a menta is. Gyógyteák Gyógynövényeket belsőleg is alkalmazhatunk: gyógyteák formájában.

A cickafark, diólevél és kamillavirág egyenlő arányú keverékéből készült tea csökkenti a gyulladást. Nyár lévén mi magunk is begyűjthetjük a hozzávalókat. Rendszeres testmozgás Eddig túl hideg volt, vagy esett az eső. A nyár a legmegfelelőbb évszak a rendszeres testmozgás elkezdésére.

Ha egy opioid-mentes kenőcsöt keres, hogy segítséget nyújtson az isiász, az ízületi gyulladás vagy derék fájdalmának, érdemes megpróbálni a CBD  fájdalomcsillapító krém. Jellemzően ezek a krémek nagyobb koncentrációban tartalmaznak CBD-t, mint a piacon lévő a fájdalomcsillapítást támogató egyéb termékek.

Az úszás, hűvös hajnalokon a kocogás, de egy nagyobb séta is megteszi: az erős izmok segítenek az ízületek működésében, és az ízületeket mozgás közben érő mechanikai hatások elnyelésében. Azt is érdemes figyelembe venni, hogy a sport, akkor is ha kímélő, segít leadni a felesleges kilókat.

Így csökkenni fog az ízületeket érő terhelés. Antioxidánsok A legújabb klinikai vizsgálatok igazolták, hogy a C-vitamin és más antioxidánsok védik és erősítik az ízületeket.

Megelőzés szempontjából lényegesek, hiszen csökkentik az ízületi gyulladás és a porckopás kialakulásának a kockázatát, de a súlyosbodás is kiküszöbölhető. Az ízületi gyulladások természetes módon is kezelhetők.

Egyeztess orvosoddal, és kiegészítésként használj természetes gyógymódokat! A körömvirág krém, a vadgesztenye és árnika kivonatot tartalmazó termékek mind természetes gyulladásgátlókat tartalmaznak, amelyek segítik enyhíteni a kínzó fájdalmat.

Később a fájdalom állandósulhat. Számos olyan életmódbeli, környezeti tényező létezik, melyekkel csökkenthetjük a porckopás kialakulásának kockázatát: ideális testsúly megtartása kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres testmozgással megfelelő mozgás — megfelelő bemelegítés után túlterhelés megelőzése, megfelelő regeneráció sérülések megfelelő és pontos kezelése egyéb betegségek pl. Ha ezek valamelyike hiányzik, akkor az ízületi kopás veszélye megnő.